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    四根绳子绑在双手和双脚的护腕上，每根绳子的另一端则穿过头顶的铁架系着一个装着重物的麻布袋。

    每个袋子重约三十斤，四个袋子就将近120斤左右。

    陈尚武赤裸着上身，肌肉分明的手臂伸出，右拳重重的击打在面前的沙袋中，发出“嘭”的一声闷响。

    他双脚蹬地，跨步上前，来到一旁回落的沙袋前，左脚跺地，右腿如同猛龙升天，绷紧的脚背直接砸在沙袋上。

    “嘭！”

    一声炸响，沙袋以更快的速度扬起。

    陈尚武脚步激烈交错，身形转换间，他身后架子上装着重物的麻袋随着他的动作上下沉浮、颤抖。

    “嘭！嘭！嘭！”

    一时间，整个二楼都充斥着重击的声音。

    八极拳、擒拿、潭腿。

    陈尚武在磨练筋骨之余，也在摸索整理自己的打法，来形成自己独有的打法。

    在他看来，武术的套路招式和打斗比武并不相干。

    两人比武，对方也不会跟着你的套路打，只有化繁为简，才能做到拳由心中生。

    站在一旁的张天斌虽然已经见识过陈尚武练功。

    可当他听着那一声声仿佛能炸裂耳朵的重击声，看着沙袋凹陷的痕迹和扬起的夸张幅度，还是忍不住嘴角直抽抽。

    很明显，那天两人的切磋，陈尚武留手了。

    要不然以对方现在练功的力度，他肯定撑不了那么多招。

    半个小时后，陈尚武收拳而立。

    他吐了口气，解开绑在手腕和脚踝上的绳子，系在旁边的架子上。

    张天斌凑上前，将手中的毛巾递了过去。

    脸上带着好奇：

    “啧啧，你好像说过八极拳属于内家拳，可我看你练功时的方式，通过负重击打来磨炼筋骨的力量，比我们练外家拳的都要夸张。”

    潭腿是典型的外家拳，练拳之初就是要脚踢木桩，在通过药功，逐渐磨炼腿部胫骨的硬度，将腿部练的坚硬如铁。

    可陈师傅的练功方式就连他这个练外家拳的都自叹不如。

    “有区别吗？”

    陈尚武脸上带着笑，接过毛巾，擦拭身上的汗水。

    “内外兼修，齐头并进嘛，只有能打倒人你管他是内家拳还是外家拳。”

    “也是！”

    张天斌若有所思。


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